Syrlig, frisk og knallgrønnsmoothie. 1 neve frisk spinat 1 grønneple 1 pære 2 dl ananasjuice 1 kiwi 1 ss mynte Saft fra en halv lime Lime og valnøtter til pynt Tilberedning. 1 grønneple
Ha eplejuice i blenderen først, deretter avocado, spinat, ingefær, hasselnøtter og isbiter. I dag laga eg så masse at eg satte eit glass i kjøleskapet, ser at den er like fin og grønn – skal drikke den til kvelds
Når du lager smoothies kontra juicer bevarer du alle fiberene i grønnsakene og frukten. Hvilke kommer så klart ann på hvilke grønnsaker og frukter du bruker, men de fleste har store mengder vitamin A og C
Idag laget jeg en kjempegod smoothie, ja den er grønn, veldig grønn på farge, men smaker friskt og godt av blant annet mango og ananas og et lite norsk innslag i form av plomme
Grønnkål, banan, eple, pære, ananas, litt lime, gojibær og vann (til ønsket konsistens). Smoothie kan lages rå, eller man kan dampe/koke frukt og grønnsaker
Det er skikkelig friskt å starte dagen med en grønn bombe av en smoothie med masse god topping. I denne smoothien er det brukt en liten porsjonspakke med hvetegress fra Amazing Grass kjøpt i Portugal
Her kan du variere, eple, litt lime,prøv deg frem med det du har. Jeg er aldeles "hekta" på grønnsmoothie,og resten av familien klager ikke,de drikker irrende grønnsmoothie hver morgen
Det som er går igjen i oppskriftene er som regel proteinpulver og Happy Health sine pulver hvor en er av grønnsaker og en annen med frukt og bær, de er frysetørket å gjør at alle vitaminene og antioksidantene tas vare på, slik at kroppen får fullt utbytte av alle godsakene
